觉得肠胃不太好,宿便啊口腔粘糊

彭丽霞 回答时间：2019-09-13

正常情况下，大便是每天一到两次，你是有便秘的现象。
便秘的形成与生活饮食习惯有很大的关系，平时饮食要均衡，多食富含纤维素多的食物，多喝水，多参加体育运动锻炼，促进肠蠕动。

唐建兵 回答时间：2019-09-13

这种情况初步考虑是肠炎，主要是平时合理调整饮食结构，禁食辛辣刺激性食物，禁烟酒，多吃新鲜水果和蔬菜
建议你到当地正规医院就诊检查肠镜，可口服益生菌调理胃肠道，便秘用开塞露肛注，多喝水，进粗纤维食物，多运动，促进肠蠕动，顺时针按摩腹部
以上是对“觉得肠胃不太好，宿便啊口腔粘糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-09-13

你现在每3天或者每4天每5天都一次大便，说明你的肠道运动功能比较弱的。
这时候这个时候在吃益生菌，只能造成你的吸收更好，大便次数更少，所以呢，你还是以运动健身为主，不要以药物为主。

吴名波 回答时间：2019-09-13

年轻的朋友你好，根据你说的症状，你有便秘的情况，三到四天一次大便是不正常的。
建议你选择当地正规公立医院的消化内科就诊，查一个大便常规和血常规。根据结果，平时要清淡饮食，多吃蔬菜水果，适度运动。