问题描述： 爸爸患高血压有些年份了,一直吃降压药,有的时候高压达到180到200,吃降压药也不管用,平时老人的饮食偏肉,也好抽烟喝酒,怎么劝他戒掉也不管用,护理高血压情景剧剧本怎么样?
张莉莉
回答时间：2019-09-12
高血压这问题的护理方法有慢跑或长跑,慢跑和长跑的运动量比散步大,适用于轻症患者,高血压这问题患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻,高血压这问题的护理方法还有太极拳,适用于各期高血压这问题患者,太极拳对防治高血压这问题有显著作用,据北京地区调查,长期练习太极拳的50-89岁老人,其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱,