问题描述：一年都做梦,从2013年12月份开始这样的,在外面租房住有一晚我做梦有人说我压着他的手了就把我吓醒,从做了这个梦以后就每晚都做梦,给是我遇到什么不干净的东西
熊平安
回答时间：2018-01-24
你这样应和心脾虚，气血不足睡眠不好，过度的劳累有一定的关系，应注意按时睡眠不要吃油腻辛辣的食物
注意缓和紧张的心情，可能这样的地方比较潮湿没有安全感，还有就是和消化的不好，月经的不调和别等有关系
黄文飞
回答时间：2018-01-24
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动，