哪个穴位是促进排泄的?

2019-09-12 保密 |

问题描述：我长期身体比较虚弱,排便很困难,有的时候是三天排一次,严重的话甚至一个星期才排一次,而且大便还不成形,哪个穴位是促进排泄的?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-12

促进排便的穴位有:1.合谷穴,2.三阴交穴,3.天枢穴,4.支沟穴等,除了通过按摩穴位进行促进排泄,平时的饮食也要稍加注意要多吃一些富含纤维素的食物,比如说火龙果,香蕉,早晨空腹可以多喝一些蜂蜜水,少吃生冷的食物,每天睡觉前可以对自己的腹部进行按摩,有助于排便,

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