吃石榴可以减肥吗?

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

你好，对于减肥药有用吗这个问题你一定要认真对待，吃减肥药肯定不好!现在医生一般都不主张用药物减肥，一个会损伤肠胃功能，加重肝脏排毒负担；另一个就是容易引起反弹。所以我建议你还是用减少食物摄入和运动相结合的方式来减肥。关于你请问的减肥药有用吗这个问题我

你好。你吃的东西是太少了的。而且少主食少优质蛋白。这样只会把你自己的身体搞坏的。建议你是别这样做。正常饮食就可以了。保持适当运动即可。别去节食或者变相节食的。以上是对“我想咨询减肥减肥，还有一日三餐怎么吃可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。