这位朋友你好，根据你所说的情况，精子活力下降的表现，可能是肾虚引起来的表现，肾中的阳气不足，从而造成生殖功能的下降。
这种情况在饮食上可以多食用一些补肾的食物，比如枸杞子，桑椹子，黑豆，核桃仁等。
问题描述：男性精子成活力低饮食多吃什么好?生活中需要注意些什么?
弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。导致弱精子症的常见原因有：1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2、精液量少；3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。
以上是对“男性精子成活力低饮食多吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好、男性少弱精症缺乏各种微量元素，应经常食用含锌食物。如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。
建议、男性少精弱精的病因多样，需要到正规医院进行检查，在专业医师指导下对症治疗，才能更有效地提高精子质量，
这位朋友你好，根据你所说的情况，精子活力下降的表现，可能是肾虚引起来的表现，肾中的阳气不足，从而造成生殖功能的下降。
这种情况在饮食上可以多食用一些补肾的食物，比如枸杞子，桑椹子，黑豆，核桃仁等。