问题描述： 这两天的时候在追小说,所以晚上睡觉的时候比较晚,在要在家的时候我发现宝宝老是会出现梦惊,有时候还会出现梦游症,儿童夜惊与梦游症怎么办?
儿童夜惊与梦游症就应该让宝宝进入深度的睡眠,宝宝出现夜惊与梦游症,一般都是由于睡眠不好造成的,所以在白天的时候可以减少睡眠时间,在晚上睡觉之前,还可以给宝宝洗一个热水澡,并且进行一定的按摩,也可以让宝宝喝一些牛奶,这样有助于睡眠,
张绍兰
回答时间：2019-09-12