问题描述： 最近我和老公商量着想要一个自己的孩子,可是闺蜜告诉在备孕的时候一定要提前吃一些叶酸片,美澳健牌子的叶酸钙铁片什么时候吃最好?
美澳健牌子的叶酸钙铁片在备孕前三个月吃最好,在补充叶酸钙铁片的时候最好夫妻双方一块服用,因为男性服用一些叶酸片能够有效的提高精子质量,而且还能够提减少精子出现畸形的现象,在备孕的期间夫妻双方还要戒烟戒酒,适当的做一些体育锻炼,提高体质,
张慧芝
回答时间：2019-09-12