问题描述： 身体又长胖了,特别是腰部,还有腿部特别的臃肿,每次坐下的时候已经产生了水桶腰,进行减肥,减肥沙拉食谱怎么做?
减肥沙拉食谱可以采用小土豆、胡萝卜、黄瓜、洋葱、白胡椒粉来作为原料,首先做好食材来备用,然后使用黄瓜、胡萝卜、洋葱、土豆切丁,把锅中烧开水放入土豆丁和胡萝卜炒熟,炒熟以后再过一下冷水,把所有的蔬菜汁倒在一起,然后加入白胡椒粉和盐来进行搅匀,放入一些沙拉酱就可以使用,
