问题描述：老年人缺铁性贫血可以吃鱼吗,吃鱼对身体对治疗有利吗
黑木耳、红枣、红豆,黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效,
鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织,蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退,有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能,所以贫血的人吃鱼对身体有益,
