脂肪肝应该注意什么

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调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

肪肝均需控制饮食,应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼类（如鳗鱼、带鱼）、蛋黄、蟹黄等,另外,糖类在体内可转变为脂肪,加重脂肪肝,所以不吃或尽量少吃甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,除此之外,还要注意饮食习惯,不要吃零食,睡前不要加餐,