坐月子能不能练瑜珈

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

产后两个月 剖腹生产:产后三个月 应注意开始时运动量不要过大,时间不要太长,待身体适应后再加量,如有腹痛,出血等症状时,应停止练习

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

这个要根据你个人的实际恢复情况而言了,不要过早进行,