每天下午发困晚上睡眠不好做梦怎么办?

2019-09-11 保密 |

问题描述：最近这些天感觉自己的身体特别的累,每天在下午的时候都会发困,而且在晚上睡觉的时候睡眠也总是不好,还爱做梦,每天下午发困晚上睡眠不好做梦怎么办?

回答（1）

魏帅帅 回答时间：2019-09-11

睡眠不好做梦的原因有:1.有可能是因为平时的精神压力过大,或者是平时的身体太过于劳累所导致的,在平时的时候一定要注意劳逸结合,放松自己的心态,2.还有可能是因为身体里的气血亏,或者是肝肾功能不好引起的,可以补充一些安神补脑的药物进行治疗,

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