问题描述： 我平常的饮食口味有些偏重,尤其是爱吃一些油腻的食物,长时间就导致老是便秘,有时候需要使用开塞露才会缓解,便秘了几个星期了开塞露用了好多该怎么办呢?
便秘的治疗方法有:1.可以每天早上空腹喝一杯温开水的加速肠道蠕动促进排出宿便,2.也可以每天在吃完饭后多散步或者按摩腹部,也能促进消化还可以防止食物垃圾堆积在肚子,3.平时可以多吃一些蔬菜不要吃太油腻的食物也能有效缓解便秘,
