问题描述： 我这段时间晚上睡觉的时候出现了失眠多梦的情况,一点的小动静就会把我吵醒,还出现了记忆力的减退,晚上睡觉的时候总是盗汗,失眠多梦盗汗怎么办?
失眠多梦盗汗的治疗方法是:1．可以在医生的指导下口服六味地黄丸来进行治疗,也可以选择补中益气丸,可能是肾虚引起的,2．平时一定要保持一个平和的心态,晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐,可以泡一个热水澡来促进睡眠的质量,3．有时间的时候适当的到户外参加体育运动,
