老是发脾气什么原因?

2019-09-11 保密 |

问题描述：最近几个月晚上睡觉的时候出现了失眠多梦的情况,脾气特别的暴躁,总是很小的一件事情,就会大发雷霆,老是的会发脾气,自己也控制不住,老是发脾气什么原因?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-09-11

经常发脾气的原因可能是:1．更年期引起的,2．有可能是平时的心理压力太大,精神过于紧张,长期的睡眠不足导致的,不要有过于紧张的情绪,平时一定要保持一个放松的心情,有时间的时候多接近大自然,多到户外走动,保持生活张弛有度,平时一定要早睡早起,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。