问题描述： 最近一段时间我正在进行减肥,原来我特别喜欢吃甜食,为了减肥已经把甜食全部戒掉了,但是最近特别想吃巧克力,吃一块巧克力会胖吗?
吃一块巧克力是不会发胖的,因为巧克力的热量是有限的,吃完巧克力之后可以采用运动的方式快速的把热量给消耗掉,但是如果长时间吃过于甜的以及高热量的食物,就会引起身体发胖,合理搭配饮食,保持营养均衡,适当运动,不要暴饮暴食就不容易发胖,
谢武龙
回答时间：2019-09-11