问题描述: 我平时吃饭的时候不怎么挑食,胃口非常的好,可是个子总是长不高,在同班的同学比起来个子是最矮的,听朋友说有胶囊增高的药物,胶囊增高药是不是真的?
高锡云
回答时间:2019-09-11
胶囊增高药不是真的,想要增高的话,尽量不要在家盲目的服用药物,可以选择正确的方法来使身体长高,平时可以合理的搭配膳食多补充优质的蛋白质,多吃一些肉类或者是蛋类,也可以多喝一些牛奶,尤其是在晚上睡觉之前喝一袋热牛奶,可以起到补钙的作用,也可以多参加体育运动,