睡觉断断续续的,总是睡一会醒,睡一会醒

曾晓锋 回答时间：2019-09-11

你好，出现上述症状，建议平时规律作息，不要熬夜，避免紧张焦虑，可以服用一段时间的乌灵胶囊和七叶神安片调理一下，
如果效果不佳，需要服用促进睡眠的药物，比如右佐匹克隆片，这个是处方药，需要到神经内科开一定要把睡眠调理好，长期睡觉不好的话容易导致紧张焦虑的情绪还容易引起血压高等等
以上是对“睡觉断断续续的，总是睡一会醒，睡一会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-09-11

你好，根据您的描述，青年男性，睡眠质量差，多是由于紧张劳累，思想压力大，工作强度大，轻度焦虑等原因引起自主神经，植物神经功能紊乱的可能性比较大。建议调解情绪，不要过分焦虑。可以口服谷维素，维生素b一，甲钴胺等营养神经治疗

熊平安 回答时间：2019-09-11

我分析了你叙述你现在的临床表现，我初步考虑有可能是你白天学习太紧张了，也有可能是白天工作太紧张了，也有可能是有什么问题没有解决好。晚上睡觉有点累，睡不踏实，