说话时气不够用怎么办?

2019-09-11 保密 |

问题描述：我平常的说话声音特别小因为底气不足,每次只要大声说话就感觉身体特别的劳累,每次说话都要短暂的休息,说话时气不够用怎么办?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-09-11

说话时气不够用的缓解方法有:1.可以使用中药调理气血不足还有增强体质的功效,2.平时要多运动,可以做游泳运动能锻炼肺活量,肺活量不好也会造成说话时气不够用,3.说话的时候尽量放慢速度,太快的速度也会引起生门大开呼吸不足,4.也可以每天多说话来锻炼底气,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。