问题描述： 有两三个月的时间了,月经一直不怎么规律,而且颜色也不正常,月经的颜色有点发黑,但是以前没有,还有血块,月经黑带血块怎么办?
月经颜色发黑带血块应该:1.应该注意日常保暖,2.不要吃生冷辛辣刺激性的食物,平时一定要加强外出锻炼,但是不要超负荷的运动,月经来潮期间一定要注意休息,不能太过劳累,注意保暖不能着凉,月经期间是禁止同房和游泳还有盆浴的,一定要保持精神愉快,避免情绪波动太大,
邱悦婷
回答时间：2019-09-11