肌肉紧张,竖头不稳怎么办?

2019-09-11 保密 |

问题描述：这段时间我感觉肌肉特别的紧张,不可以翻身,趴下之后仰头不舒服,竖头不稳,架着身子才可以踩脚走路,肌肉紧张,竖头不稳怎么办?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-09-11

肌肉紧张竖头不稳的治疗方法:1.先做伸展运动,转动颈部,改善头部的血液循环,2.向后旋转,使胸部和背部的肌肉得到慢慢的松弛,3.竖头不稳与颈部的肌肉力量有一定的关系,平时多练习趴着,在锻炼的时候循序渐进,避免窒息,在治疗的时候需要有专业的医生指导,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。