问题描述: 自从和男朋友分手以后,就一直不开心,不喜欢和别人聊天,脾气越来越不好,不想活了
黄文飞
回答时间:2019-09-11
因为失恋而伤心,可以想象理解你现在的心情。如果你死了,你会永远失去你的父母,他们会悲痛欲绝。不属于你的就不要过分强求,顺其自然,时间会淡忘一切。天下何处无芳草,相信不久的将来,你会寻找到适合你的另一半。
你要振作起精神,做一些你喜欢做的事情,放松一下出外旅游购物。出去散散心。多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。控制好自己的情绪,学会自我调节,自我减压。树立正向性人生观,增强战胜疾病的信心。
张慧芝
回答时间:2019-09-11
你好。你和男朋友分手,这对你心理伤害很大,让你找不到自己生活的意义,心情不好,没办法和人聊天。你的脾气不好,主要是因为你的心理问题一直没有很好解决才会这样。
现在你需要重新考虑自己的生活怎么才能过好。不要在别人伤害你时,自己还折腾自己,毕竟你的生活得靠自己去过,别人说什么你不听也枉然。如果你有条件,可以去医院检查一下自己的身体和心理状况。为自己做一些好事总不会错。
罗正强
回答时间:2019-09-11
属于心理问题,是经历了生活中重大事件~与男朋友分手,导致情绪低落,焦虑烦躁,不想活了。
调整心态,自我调节减压控制情绪,两个人分手说明你们不合适,平时多做户外运动,多与父母沟通,多与朋友交流,做自己喜欢的事,转移注意力。尽快走出阴霾,迎接属于你的幸福。可以通过线下心理咨询,及时疏导不良情绪,矫正你的认知,缓解你的痛苦。
以上是对“想死,什么方法可以早点死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王涛
回答时间:2019-09-11
恋爱就会有失恋,和男朋友分手,一定是你们在一起不适合。感情是不可以勉强,双方都有权力和自由选择分手。
建议您改变不合理认知,树立科学正确的恋爱观。接纳欣赏自己,设定自己人生的短期长期目标,努力做优秀的自己,你若花开,蝴蝶自来。相信你一定会获得属于自己的爱情和幸福。
张莉莉
回答时间:2019-09-11
你好,根据你讲述自己的情况,自己和男朋友分手以后给自己心理或精神刺激太多引发抑郁症,需要通过自我调节自己心态放松自己进行治疗,
建议你多学习一些正能量知识,多和父母进行沟通交流,希望父母可以理解自己,给自己一些帮助或鼓励,避免自己一时间冲动伤害自己,通过也伤害自己的父母以及家人。