排便困难,排便次数增多

熊平安 回答时间：2019-09-10

你好，排便困难排便次数增多，考虑跟您的饮食以及生活习惯有一定的关系。
建议您平时多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果以及粗纤维的食物。并且注意运动。饮食要清淡，不要吃生冷辛辣油腻的食物。
以上是对“排便困难，排便次数增多。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-09-10

考虑便秘引起的现象，会有排便困难，腹部发涨疼痛，食欲不振的症状。
建议适当多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，必要时口服芦荟胶囊调理，能够有所帮助。

wangwen 回答时间：2019-09-10

便秘大都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。首先要改善生活习惯：1.多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。3.养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还解不出来，就需要使用：复方硫酸镁灌肠液（开塞露）塞肛门润滑；必要时只能灌肠治疗。