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暴躁易怒,想打人,什么原因?

2019-09-10 女 | 28岁
回答(3)
头像 谢武龙 回答时间:2019-09-10

患者自述脾气易怒按、想打人;性欲低下。经常想不开心的事,孩子哭闹会引发她脾气暴躁,有攻击孩子的冲动,还有些被害妄想。初步感觉是由于生活压力太大而导致情绪失常。
建议把家务劳动分担一部分出去,一个人带三个孩子,不光是体力消耗太大,精神也会很疲惫,没有一点自己的自由空间,所以导致潜意识中对孩子的恨。找个人帮自己分担一些家务吧,要拥有自己的私人空间,只有妈妈舒服了,才能更好的养育孩子。
以上是对“暴躁易怒,想打人,怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 魏帅帅 回答时间:2019-09-10

你好!你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。

头像 李小可 回答时间:2019-09-10

你描述的情况来看情绪极易稳定,敏感多疑。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感,精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。学会管理和控制情绪,积极乐观的面对生活,多以积极的正向的思维去看待问题,也许心情就会虚愉悦许多,平时多和老公沟通交流,把宣泄内心的压抑,以取得他的理解和帮助。必要时可去正规医院的心理科寻求疏导。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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