天天吃两个鸡蛋可以吗,最好每天吃几个合适?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

根据您上述描述的情况不知道您现在身高体重分别是多少？在一个不知道平常体检过吗？
我考虑如果体检过的话，我考虑如果没有脂肪肝和高血脂血糖的话，可以吃两个，如果有问题的话，可以吃一个就行了

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

每天最好吃一个鸡蛋，每天早上吃营养药均衡不见一次面吃的过多，最好不要超过两个可以配一件牛奶麦片跟卖面包的多喝水，适当运动注意劳逸结合不挑食不节食，多吃蔬菜及水果。