问题描述：我觉得结婚以来我和性生活是很和谐的,可是可能最近压力比较大,对这方面好像出现问题了,总是硬不了,检查说是性功能障碍了,性功能障碍的缓解的方法?
你好，这个病必须听从医嘱，一般可以引起性功能障碍的原因主要有：1、心理因素：紧张、恐惧、焦虑、抑郁，性知识缺乏等等；2、生物性因素：激素水平的异常、龟头敏感度等等；3、疾病因素：血管病变、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神经性疾病等，以及药物的使用等。尽快的到正规医院就诊接受检查，另外，要尽量做到少喝酒、少抽烟，多锻炼。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
2018-01-23你好，注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.
2018-01-23
