寒胃吃什么食物好?

2019-09-10 女 | 37岁

问题描述：目前脾胃寒,而且我一吃寒性的食物就胃寒,而且月经没什么血,应该如何调理,寒胃吃什么食物好?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-09-10

脾胃虚寒饮食上一定要温补,可以多吃一些温补的食物来缓解脾胃虚寒的症状,生姜既能散风寒又能暖胃,可以适量食用,平时还可以多吃一些肉桂,莲子,山药,芡实,大枣等,还要注意多休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,保证睡眠时间需要充足,避免熬夜,还要保持心情舒畅,

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