问题描述： 腰间盘突出不能劳做,重体力活不能干,用力很疼,以前腰扭过治愈后转发腰间盘突出,腰间盘突出能干什么活?
腰间盘突出没有疼痛的话,没有太大的问题,平时要注意腰部的保暖,不要总是弯着腰,长时间坐着或者站着的话,要注意适当的活动腰部,缓解对腰部的压力,坐着的话要保持一个良好的坐姿,平时如果睡软床或者弹簧床的话,建议您改成硬板床睡觉,倒走也能起到一定的缓解作用,
彭丽霞
回答时间：2019-09-10