问题描述： 腰疼的坐不了长时间,野战不了长时间,孩子也背不了,不是偶尔疼是全天24小时一直疼,睡觉起床也很疼,检查说肾不好吃中药,女生肾不好多吃什么?
张瑶
回答时间：2019-09-10
可以吃山药,它可以补肺健脾、益肾填精,肾虚之人最宜食用,也可以吃干贝、鲈鱼、枸杞子、何首乌、栗子等,干贝能够补肾滋阴,鲈鱼可以补脾胃和肝肾,枸杞子可以补肾养肝、除腰痛,何首乌可以补肝肾、益精血,栗子可以补脾健胃、补肾壮腰,还可以服用六味地黄丸,此药可以补肾健脾,平时要注意调理,注意腹部和足底的保暖,