问题描述： 为什么感觉一天到晚都没精神,睡不醒一样,总想睡觉,提不起精神来,头也总是晕晕的,我为什么天天没有精神?
每天昏昏沉沉没有精神,需要结合平时的具体状况来分析,如果近期睡眠质量差,第二天则会没有什么力气、无精打采,因此,注意休息,避免熬夜,养成良好的睡眠习惯,另外,精神压力过大会引起疲惫不堪,可适当增加锻炼,避免精神压力,保持心情愉快,躯体疾病早期也可能会有昏昏沉沉没有精神的情况,
张瑶
回答时间：2019-09-10