高血压吃什么蔬菜最好?

2019-09-10 男 | 21岁

问题描述：爷爷特别喜欢吃肥肉之类高脂肪的食物,所以体重有点高,有喜欢饮酒,前不久他突然出现了头眩晕,高血压吃什么蔬菜最好?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-09-10

高血压的发生除了遗传因素以外,还和环境因素有关系,其中膳食结构的不合理,例如说过多的钠盐饮食和低钾饮食和高血压有关系,所以说在饮食过程当中,低钠高钾饮食有利于降低高血压,例如说海带,菠菜还有黄瓜西芹,洋葱,苦瓜,花生,还有玉米,银耳,豆腐,茄子,毛豆,山药,土豆等等都有利于血压的降低,

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