脾虚的人适合吃什么水果?

2019-09-10 女 | 24岁

问题描述：脸上总长痘痘,尤其是下巴和脸颊,大概就是从一年之前冬天开始吧就开始长,感觉都已经24了也过了青春期了,脾虚的人适合吃什么水果?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-09-10

宜食食物具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,葡萄,橙子,甘蔗,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等,忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等等的食物,

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