吃什么对心脏有好处?

2019-09-10 女 | 22岁

问题描述：近来感觉心跳得很厉害,可能是,因为近来干活压力太大的缘故吧,晚上也一直是失眠,不安自己会患心脏病,吃什么对心脏有好处有哪些?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-09-10

并非吃什么东西对心脏有好处,而是尽可能调整饮食结构,改善生活与作息习惯,目前冠心病愈来愈年轻化,随着生活水平的提升,人们摄入过多的油脂类食物或者高盐类食物、高尿酸食物饮食,导致心脏病发生,导致动脉硬化,所以应改善生活与作息习惯,调整饮食结构,

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