坐月子吃什么东西最好?

2019-09-10 女 | 24岁

问题描述：今年24岁的年纪了,此前有贫血,昨天量体温,36度,出泠汗,因有感冒,给开了感冒清颗粒,维c银翘片,身体虚还没用药,坐月子吃什么东西最好?

回答（1）

周兰媚 回答时间：2019-09-10

女人坐月子期间,一定要吃温热易消化的东西,不要吃寒凉生冷,辛辣和油腻的食物,也要吃一些补气养血的食物,如每天喝点红糖水,喝点小米粥,吃点鸡蛋以及各种蔬菜,也可以适当的吃点水果,如香蕉、苹果,但是最好用热水烫一下,如果贫血的话,也可以喝点补血口服液或者复方阿胶什么的,

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