血压高的人吃什么比较好?

2019-09-10 男 | 38岁

问题描述：原发性高血压吃什么药最好,我家有高血压家族史,得高血压后吃了几个月的硝苯地平缓释片,效果不是很好,时高时低,原发性高血压吃什么药最好,血压高的人吃什么比较好?

回答（1）

熊平安 回答时间：2019-09-10

血压高的人吃以下几种食物会比较好:第一种,以低脂、低盐饮食为主,多吃新鲜的水果蔬菜,有芹菜,有降压的作用,还有青菜、大白菜、冬瓜、番茄、豆芽、海带、紫菜、洋葱,第二种,多吃植物纤维多的食物,有玉米、小米、淀粉、燕麦、面食等,第三种,多吃大豆、花生、黑木耳,

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