问题描述： 爷爷患高血压病有有些年头了,一直在服药治疗,病情基本上控制住了,现在他每天都喜欢睡觉,不安,想血压高睡觉好吗?
血压高睡觉好,什么样的人多睡觉都不是好的习惯,正常人睡眠7到8个小时就足够了,睡多了反而无益,应注意适当运动,对高血压病人来说,还应该低脂、低盐饮食,平时注意保持乐观的心态,适当多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒,
王志强
回答时间：2019-09-10