快递员,竟然往外跑,出汗大

罗正强 回答时间：2019-09-10

分析了您的病情，矿泉水里可以适当的加一点盐的，水里加盐可以补充钠离子，对身体我恢复的好处。
分析了您的病情，矿泉水里可以适当的加一点盐的，水里加盐可以补充钠离子，对身体我恢复的好处。

王涛 回答时间：2019-09-10

你好，出汗比较多的情况下，可以适量的补充一些盐份，也可以每天的饭菜适当的咸一些。
尤其是高温环境，出汗越多盐分相应丢失的也越多，所以适量的补充淡盐水，可以避免中暑的情况。

张莉莉 回答时间：2019-09-10

如果我们人出汗过多，这个盐就会有所丢失，像你说的这个情况，矿泉水里可以适当加点食用盐的。
但平时也要注意休息，饮食上要多吃些新鲜蔬菜水果和含蛋白质高的食物，以补充身体的需要，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免上火。

王志强 回答时间：2019-09-10

你好，你这经常出大量的汗液很容易造成流失，容易造成电解质紊乱的
建议需要可以吃点稍微咸一点的食物，多饮水可以在矿泉水里加上一些盐水的啊。
以上是对“我是一名快递员，竟然往外跑，出汗大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-09-10

你好。如果每天，大量出汗的话要及时补充液体。
这种情况，最好在矿泉水中加点食盐就可以，也可以吃点，咸的东西。也可以口服点澄汁，这样会补充钾。以免体液中离子丢失

张月玲 回答时间：2019-09-10

矿泉水加食盐，不太好。多出汗，可以吃饭期间，多喝点汤，合理的补充电解质。
建议平时多喝水，加强代谢。三餐期间多喝汤，稍微咸点，补充电解质。晚上早点入睡，利于身体恢复。