每天都不快乐,然后总是呆呆的

胡世春 回答时间：2019-09-10

您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，您所述情况考虑人际关系敏感、抑郁的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体的检查结果，在主治医生的指导下对症治疗，定期复诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。

张绍兰 回答时间：2019-09-10

可能是性格过于内向，从小家人对你的批评指责过多，是你产生了自卑心理，每天都不快乐，感觉自己不会说话，有自卑心理。
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，多和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“每天都不快乐，然后总是呆呆的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-09-10

根据你叙述的情况看，你这种情况有可能是抑郁症导致的，可能与你的成长经历和个人的性格有关，像这种情况最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，并做心理治疗，你自己一定要学会调整，多培养些兴趣爱好，这样与别人交流的时候自然有话题可说。为自己不要负面评价太多，要学会接纳和肯定自己。

李小可 回答时间：2019-09-10

从以上情况开始分析，表现为几乎每天都缺乏兴趣和愉快感，感觉自卑，喜欢独处，个人分析需要考虑可能是抑郁障碍的表现，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和常规精神检查，必要时可以考虑进一步药物治疗。