问题描述：在怀孕一个月都需要补什么营养呢?钙片和维生素能随便吃吗?都需要吃些什么?
多休息,在饮食上,高蛋白,高维生素,高碳水化合物,同时在孕3个月内服用适量的钙也算是必需的,一些坚果类食物也可以食用,这些都有助于胎儿大脑神经系统的发育,在孕7个月后再补钙,只要合理饮食,不挑食,过多的维生素和保健品是没有必要服用的,
2018-01-23如果平时均衡饮食,什么都不需要补充的!因为营养缺乏可以导致胎儿发育不良,而营养过盛容易引起器官发育偏大或者其他异常的现象,所以孕妇其实不需要特殊补充营养的,只要均衡饮食就可以的,一般容易流产,母体贫血 偏瘦的才需要适当补充的,
2018-01-23
