半夜腿抽筋吃什么钙片?

2019-09-10 男 | 25岁

问题描述：近来这一段时间,老是会感觉到腿抽筋,夜半时刻睡着睡着觉,突然就会抽筋抽醒了,很痛苦,怀疑自己近来可能是缺钙了,夜半时刻腿抽筋吃什么钙片?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-10

由于过度疲惫不堪、精神紧张睡眠姿势不正确等原因,从而引起的腿抽筋的情况发生,腿抽筋的人群可以多吃维生素D软胶囊、维生素D3、维生素D钙片,这些维生素当中可以更好的获得身体所需的钙元素和维生素,可以有效的缓解小腿抽筋的现象,多加锻炼,

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