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总是想大便又上不出来?

2019-09-10 男 | 28岁
回答(1)
头像 张月玲 回答时间:2019-09-10

便秘的可能大,一定要禁辛辣食物,养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯,平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝白开水等,就一定会改善便秘的,

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