脾虚的人吃什么好?

2019-09-10 女 | 26岁

问题描述：经常都会出一胃不舒服的情况,而且还会有胃胀感,说脾虚导致的,平时吃了某种食物就会症状加重的,脾虚的人吃什么好?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-09-10

脾虚可以吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物,此类食物在日常生活中比较常见,例如薏米、山药,这些食物可以在日常生活中煮粥食用,对补脾益气、醒脾开胃具有一定的作用,牛肉、鸡肉也有一定的作用,红枣有益气、健脾的作用,脾气虚的患者不能吃寒凉的食物,容易损伤脾气的食品,

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