问题描述： 上初中的时候个子在班里还算是高个,可是随着岁数的增长,同龄的人都已经超过我了,19周岁还能长高么?
运动能促进身体的代谢,消耗体内剩余脂肪,是促进生长的最好方式,男性只要骨骼还没有闭合,一般可以生长发育到23岁左右,19岁依然有长高的空间,应该适当增加体育运动,在运动的同时补充蛋白质,多吃牛奶、鸡蛋、鱼等蛋白质较多的食物,
wangwen
回答时间：2019-09-10