问题描述： 准备要孩子的时候想提高准备要孩子的成功率应该多吃什么,平时多吃什么食物可以促排卵,现在就是很像排卵,想要孩子了,吃什么可以促排卵助孕?
营养状况一般的妇女从孕前3个月开始,就应该多注意摄取富含优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和微量元素的食品,尤其不可忘记钙、铁、碘、维生素A和维生素C的摄入,要多吃水产品、骨头汤、瘦肉、动物肝肾、鱼、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等,
唐静琪
回答时间：2019-09-10