脑梗饮食吃什么食物好?

2019-09-10 男 | 56岁

问题描述：近年来记忆力减退的很快,晚上老是睡不着觉睡眠质量欠佳、不太好,吃了一些中药治疗,但是效果不好,到大医院做了一些检查说是患上了脑梗塞,脑梗饮食吃什么食物好?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-10

1、推荐吃蔬菜,并强调吃深绿色蔬菜,红色蔬菜以及橙色蔬菜,2、豆制品包括淀粉类的食物,3、低脂或无脂牛奶,4、鱼类,还有家禽,瘦肉,优质蛋白质,5、食用油提倡吃脂质食用油,含有不饱和的脂肪,中国卒中防治指南对中国患者强调胆固醇摄入,每天限量在300mg以下,盐限量在6g以下,

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