问题描述： 我放暑假快一个月的时间了,一直在家休息,昨天跟同学们一起出去玩,打球打了一下午,回来后整个身子酸痛的很,什么叫肌肉拉伤?
肌肉拉伤是指肌肉在运动过程当中,由于猛烈的收缩或者过度的牵拉引起的损伤,常常会导致局部的疼痛,肿胀,活动受限,肿胀比较明显的话,还会引起皮下的淤血,还会触摸到肌肉痉挛形成的腊肠样,肌肉损伤之后首先一定要停止所进行的任何的动作,
廖元兴
回答时间：2019-09-10