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怀孕喝什么奶好?

2019-09-10 女 | 23岁
回答(1)
头像 李娜 回答时间:2019-09-10

只要是正规厂家的就都可以,最重要的是不要是偏食,饮食尽可能广泛多样化的,最好多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果比较好,也可以喝纯牛奶,在孕期需要补充适量的钙与维生素C,喝一些钙铁锌硒口服液,这样有利于钙的吸收,同时也有助于吸收纯奶中的镁,

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