一岁的小孩吃什么食物补钙?

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如果孩子缺钙的话，最好是给孩子吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，这个药吸收是比较好的，而且不用再加AD剂。这个食补的话可以多吃些奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。