吃什么能缓解焦虑?

2019-09-10 女 | 33岁

问题描述：偶尔出门就觉得有人跟踪,有人要害我,耳边总有声音说有人害我,说有红外线射我,有摄像头在监控我,吃什么能缓解焦虑?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-09-10

焦虑症吃什么食物,这都是保健问题,也是因人而异,可以多吃奶酪、富含酪氨酸的食物、坚果类的食物,但食疗是食疗,轻度的通过简单的心理咨询、心理治疗都能缓解,到了重度的时候一定要靠药物,不要再奢望吃什么药、吃什么食物能好要有认识疾病的一种真正的态度,一定要认真听取专科医生的,建议,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。